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Genüsslich entspannen: Die besten Lebensmittel gegen Stress
Stress kennen und haben wir alle. Um ihn abzubauen und entspannter durchs Leben zu gehen, können wir uns jedoch mit ein paar Lebensmitteln behelfen. Ich präsentiere euch: das Anti-Stress-Büffet!
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Food Facts: Die geheimen Superkräfte von Nüssen
Nüsse sind gesund. Das wissen wir alle. Doch dann haben sie da noch ganz gewisse Superkräfte, die eher geheim sind. Diese verrate ich euch hier
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FOOD FACTS: Deswegen sollten Hülsenfrüchte öfter auf deinem Teller landen
Kichererbsen, Linsen, Sojabohnen: Kaum einer weiß, was für heilende Kräfte in ihnen stecken. Hier erkläre ich die Vorteile von Hülsenfrüchte
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FOOD FACTS: Alles rund um ein gesundes Frühstück
Ihr wollt fit und fresh in den Tag starten? Ich zeige euch anhand meiner #breakfastbowl, wie ihr das wohl gesündeste Frühstück zubereitet
