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NAMASTAY HOME YOGA – mein neuer Online-Kurs
NAMASTAY HOME YOGA ist meine neue OnlineEvent-Reihe, die ich für euch anbiete. Hier erfahrt ihr, wie ihr meine Yoga Homies werden könnt
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20 Kilo Gewichtszunahme – eine Frage der Kontrolle
Zwischen diesen „beiden Tabeas“ liegen fast 20 Kilo Unterschied. Damals dachte ich, ich hätte mich komplett unter Kontrolle. Heute weiß ich, was ich wirklich brauche, um glücklich zu sein
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Die 5 verblüffendsten Fakten über unseren Darm
Größe, Aufgaben und und und - kaum ein Organ in unserem Körper fasziniert mich so sehr wie unser Darm. Hier kommen fünf spannende Fakten
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Yoga auf YouTube: Mein erstes Video ist online!
YouTube-Premiere: Ich habe für euch mein allererstes Yoga-Video aufgenommen und veröffentlicht. Die Routine ist perfekt zum Runterkommen & Abschalten. Schaut selbst und kommt mit mir auf die Matte!
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Rezept: Veganer Schokoladen Gugelhupf
Absoult schokoladig, ganz ohne Zucker und zu 100% vegan: Dieser Gugelhupf lässt jedes Kuchenherz höher hupfen. Hier findet ihr das Rezept
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FLOOM: Immunsystem mit ätherischen Ölen stärken
Wer sein Immunsystem mit ätherischen Ölen stärken möchte, der sollte sich die Zauberformel FLOOM merken. Ich erkläre, was sich hinter den fünf Buchstaben verbirgt
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Ätherische Öle: Diese fünf bringen mich gesund & munter durch den Tag
Bessere Recovery, tieferer Schlaf, kein Blähbauch mehr: Ätherische Öle helfen mir in allen Lebenslagen. Ich erkläre kurz, was dahinter steckt und stelle euch meine fünf Favoriten und ihre Wirkung vor
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Seid dabei: Inside Out Detox Workshop
Seid dabei, wenn ich am 21.03. meinen „Inside Out Detox Workshop“ gebe und euch zeige, wie ihr durch Yoga & ätherische Öle euren Darm sowie eure Leber entgiftet
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Way to selflove: Wie ich meinen Körper lieben lernte
Vor vier Jahren litt ich an einer schweren Magersucht. Heute kann ich voller Stolz sagen: “Ich liebe mich & meinen Körper.” Hier erzähle ich euch von meinem Weg und verrate die ultimative Selflove-Übung
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Agni: Wie wir unser Verdauungsfeuer zum Lodern bringen
Unser Agni bestimmt über unsere Verdauung. Ist es geschwächt, ziehen wir Krankheiten & Intoleranzen an. Ich gebe Tipps, wie ihr euer Feuer am Lodern haltet
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