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Me, myself & Ei: Wie mir ein Yoni-Egg hilft, mehr zu meinem Körper zu finden
Meine Magersucht liegt ein paar Jahre zurück. Ich bin wieder glücklich. Doch erst mit meinem Yoni-Egg konnte ich mich vollends mit meinem Körper versöhnen
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Kleine Schritte, große Wirkung: Steigere step by step dein Körpergefühl
Du hast aktuell ein schlechtes Körpergefühl & fühlst dich unwohl in deiner Haut? Ich verrate dir fünf Schritte, wie du ein positives Verhältnis zu deinem Körper aufbaust
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Gesund zunehmen: Mit Clean Eating zum Wunschgewicht
Gesund zunehmen - wie geht das? Ich habe dazu während der letzten Jahre sehr viel gelernt und teile hier mein Wissen und meine Erfahrungen mit euch. Von den ersten Steps, über die besten Lebensmittel bis hin zum Meal-Plan - lest hier, wie ihr zu eurem Wunschgewicht kommt
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Als Download: Dein Worksheet für mehr Selbstwert
Auf meinem eigenen #recoveryjourney habe ich erkennt, dass Selbstwert der Schlüssel zum Erfolg ist. Daher habe ich all mein Wissen für euch gebündelt und ein Arbeitsblatt erstellt, das ihr hier kostenlos herunterladen könnt und das euch auf eurem eigenen Weg der Heilung begleiten soll
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Real Recovery: Meine Tipps im Kampf gegen die Magersucht
Ihr wollt der Magersucht entkommen, wisst aber nicht, wie ihr mit der Recovery anfangen sollt? Ich habe meine wichtigsten Tipps hier für euch gesammelt
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4 Tipps: Wie höre ich am besten auf meinen Körper?
Unsere innere Stimme weist uns im Leben oft den Weg. Leider hatte ich verlernt, auf meine zu hören. Heute versuche ich, so gut es geht auf meinen Körper einzugehen. Diese Tricks helfen mir dabei, ihn zu verstehen
