Magersucht
Ich habe diesen Blog im Herbst 2018 gegründet, nachdem ich zwei Jahre zuvor fast an einer Magersucht gestorben bin. Seither habe ich die Mission, über diese gefährliche Krankheit aufzuklären, anderen zu helfen und in unserer Gesellschaft etwas zu bewegen. Vor allem aber möchte ich eins: Mut machen & Hoffnung schenken. Denn als ich Ende Januar 2017 mit etwa 16 Kilo mehr aus der Klinik entlassen wurde, fehlte es mir an Vorbildern. Ich suchte nach Frauen, die gleiches durchgemacht hatten wie ich und nun wieder ein erfülltes Leben führten. Ich wollte sehen, wie sie lebten. Ich wollte erfahren, wie sie der Magersucht gegenüber stark blieben. Ich wollte. Doch ich fand nicht. <h2>So kam es zu "totallytabea"</h2> Deswegen entschied ich mich, selber zu eine dieser Frauen zu werden und schrieb meine ersten Blogbeiträge. Natürlich hat sich mein Blog mittlerweile um ein paar Themenfelder erweitert. Es dreht sich nicht alles um Essstörungen. Aber im Kern geht es noch immer darum, wie man sich und seine Seele nähren kann. Deswegen gibt es auch <a href="https://www.totallytabea.de/category/food/rezepte/">Rezepte</a> für Lebenshungrige, Yoga-Posen für ein besseres Körpergefühl & Tipps, wie man zum Beispiel <a href="https://www.totallytabea.de/2020/05/08/als-download-dein-worksheet-fuer-mehr-selbstwert/">seinen Selbstwert steigern</a> kann. <strong>Nourish your soul. Heal your body. </strong>ist mir ein absoluter Herzenswunsch und daher auch der "Slogan" meines Blogs. Ich habe gelernt, dass Körper & Psyche im Einklang sein müssen, damit man komplett heilt. Ich weiß jetzt, wie ich meine Seele nähre und meinem Körper jene Liebe schenke, die er so verdient. Auch auf meinem Instagram-Kanal bespreche ich das Thema Magersucht viel. Ich möchte keinen Mitleid. Sondern zum Nachdenken anstoßen. Ich mag vielleicht wieder gesund sein, aber mein Kampf gegen Essstörungen ist lange nicht beendet.
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Magersucht: Nicht das Gewicht ist das Problem!
Während man in der Magersucht gefangen ist, kann man es nicht ertragen, zuzunehmen. Dabei ist die Zahl eigentlich nicht das Problem. Dieses liegt meist viel tiefer
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Real Recovery: Meine Tipps im Kampf gegen die Magersucht
Ihr wollt der Magersucht entkommen, wisst aber nicht, wie ihr mit der Recovery anfangen sollt? Ich habe meine wichtigsten Tipps hier für euch gesammelt
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Anorexiegrenze: Wann ist dünn zu dünn?
Da könnt ihr bei Google noch so lange suchen... Nur ich erkläre euch, was die ominöse Anorexiegrenze ist und warum sie bei einer Magersucht so wichtig zu erreichen ist. Mindestens!
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Zu dünn, aber im Kopf nicht magersüchtig
Ich mache daraus kein Geheimnis: Ich habe wieder abgenommen und bin momentan etwas zu dünn. Ob ich dadurch auch wieder magersüchtig bin? Ich denke nicht!
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Von der Bulimie rein in die Magersucht
Erst erbrach ich, später hungerte ich - in diesem Blogeintrag erzähle ich euch, wie ich von einer Bulimie in eine Magersucht geriet
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Meine Magersucht war erst eine Bulimie
Wann meine Magersucht begann, kann ich schwer sagen. Aber ich weiß noch, wann ich das erste Mal erbrach. Meine Magersucht war zunächst nämlich eine Bulimie
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“Keiner kam mehr zu dir durch” – ein Gespräch mit meiner Mutter über meine Magersucht
Meine Mutter erlebte meine Magersucht von Anfang bis Ende mit. Wie hat sie mich währenddessen wahrgenommen? Was hatte sich verändert? Das habe ich sie gefragt und ein Gespräch mit ihr geführt, das mir noch einmal zeigt, wie extrem mich die Krankheit im Griff hatte
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4 Tipps: Wie höre ich am besten auf meinen Körper?
Unsere innere Stimme weist uns im Leben oft den Weg. Leider hatte ich verlernt, auf meine zu hören. Heute versuche ich, so gut es geht auf meinen Körper einzugehen. Diese Tricks helfen mir dabei, ihn zu verstehen
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Reise zurück ins Leben: Ich hab’s gepackt!
Vor drei Jahren packte ich schon einmal meinen Koffer. Allerdings führte mich mein Weg damals noch in eine Klinik statt in die USA. Lest hier meinen Tagebucheintrag von damals und wie ich heute denke
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Wie ich meine Magersucht zu meiner Stärke machte
Lange nutzte ich all meine Kraft und Disziplin, komplett in meiner Magersucht aufzugehen. Doch dann begann ich den Spieß umzudrehen. Ein Satz brachte mich auf eine gute Idee. Der Kampf gegen meine Magersucht begann