-
Way to selflove: Wie ich meinen Körper lieben lernte
Vor vier Jahren litt ich an einer schweren Magersucht. Heute kann ich voller Stolz sagen: “Ich liebe mich & meinen Körper.” Hier erzähle ich euch von meinem Weg und verrate die ultimative Selflove-Übung
-
Agni: Wie wir unser Verdauungsfeuer zum Lodern bringen
Unser Agni bestimmt über unsere Verdauung. Ist es geschwächt, ziehen wir Krankheiten & Intoleranzen an. Ich gebe Tipps, wie ihr euer Feuer am Lodern haltet
-
Rezept: Sweet Potato Blondies
Vanille statt Kakao, Süßkartoffel und Datteln statt Zucker und Butter - diese Sweet Potato Blondies sind so süß wie Brownies, aber viel gesünder, histaminarm und vegan
-
Histamin-Rückfall: Großer Schock & neue Erkenntnisse
Ich dachte, ich sei das Problem mit dem Histamin los. Doch Anfang 2020 kam es wieder durch. Wie ich reagierte & was ich gegen die Intoleranz machte, erzähle ich hier
-
Ihr seid gefragt: Ich brauche eure Hilfe für mein nächstes Projekt!
Für mein nächstes Projekt brauche ich eure Hilfe - beziehungsweise eure Antworten. Hier kommt ihr zu einer Umfrage, die ich für euch erstellt habe
-
Was unser Handy mit schlechter Verdauung zutun hat
Tatsächlich wirkt sich unser Handy auf unsere Verdauung aus. Aber nicht etwa wegen irgendwelcher Strahlen. Ich erkläre, wo ein anderer Zusammenhang besteht
-
Magersucht: Nicht das Gewicht ist das Problem!
Während man in der Magersucht gefangen ist, kann man es nicht ertragen, zuzunehmen. Dabei ist die Zahl eigentlich nicht das Problem. Dieses liegt meist viel tiefer
-
Rezept: Winterapple-Macadamia-Granola
Yummmmy! Findet hier das Rezept zu meinem super leckeren Winterapple-Macadamia-Granola, das auch noch vegan und histaminarm ist
-
EMDR: Meine Erfahrung mit der Trauma-Therapie
Mit EMDR kann man nicht nur Traumata behandeln, sondern auch negative Glaubenssätze "korrigieren". Ich erzähle ganz offen von meinen Erfahrungen mit der Therapie, die Wunder bewirken soll
-
Rezept: Dattel-Macadamia-Pralinés
Der Weihnachtsstress ist ausgebrochen und ihr wollt schnell noch etwas Süßes machen? Dieses Rezept wird euch aus der Patsche helfen. Ich präsentiere: Gesunde Pralinen, die ihr in unter fünf Minuten selber machen könnt
Food, Lifestyle, Yoga & Soul
