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FOOD FACTS: Deswegen sollten Hülsenfrüchte öfter auf deinem Teller landen
Kichererbsen, Linsen, Sojabohnen: Kaum einer weiß, was für heilende Kräfte in ihnen stecken. Hier erkläre ich die Vorteile von Hülsenfrüchte
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Rezept: Goldene Hirsetaler – vegane Kekse zum Frühstück
Bananen und Hirseflocken bilden die Basis, Kakaonibe und Pekannüsse sorgen für den Extra-Genuss: Findet hier das Rezept für vegane Kekse
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Gesunder Darm: Über diesen wichtigen Punkt spricht niemand!
Wer seinen Darm sanieren und "gesund machen" möchte, sollte mit diesem einen Schritt beginnen, über den niemand so recht sprechen mag
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FOOD FACTS: Alles rund um ein gesundes Frühstück
Ihr wollt fit und fresh in den Tag starten? Ich zeige euch anhand meiner #breakfastbowl, wie ihr das wohl gesündeste Frühstück zubereitet
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Rezept: Natural Protein Veggie-Balls
Viele Proteine, jede Menge Ballaststoffe und besonders viel Yum: Findet hier mein Rezept für super leckere Veggie-Balls, die ich mit Zoodles und Tomatensauce genieße
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Pamela Reifs „You deserve this“ im Histamin-Check
Ich habe mit Pamela Reif nicht nur über ihr Kochbuch gesprochen, sondern es auch gleich dem ultimativen Check auf Histamin unterzogen. Hier kommt mein Ergebnis samt Fazit
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Rezept: Caramel Cookie Dough Bliss Balls
Yummmy, sind die lecker! Vor allem aber schmecken sie nach Erinnerungen an die Kindheit. Damals, als Muttis Rührschüssel beim Keksebacken ausschleckte. Findet hier das Rezept!
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Rezept: Macadamia-Dattel-Chocolatebombs
Vegan, glutenfrei, gesund. Aber vor allem: suuuuper schokoladig! Die Macadamia-Dattel-Chocolatebombs sind der perfekte Snack für Naschkatze
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Rezept: Kürbiskern-Maulbeer-Brötchen
Vegan und besser als jedes simple Müsli: Findet hier das Rezept zu meinen knusprigen Kürbiskern-Maulbeer-Brötchen
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Diese 5 Dickmach-Mythen habe ich mir selbst widerlegt
Kohlenhydrate machen dick. Fett macht Fett. Und eigentlich müsste ich schon längst explodiert sein. Bin ich aber nicht. Denn diese 5 Food-Mythen sind völliger Quatsch und von mir selbst "ertestet"
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