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Yoga wie ich es kannte, ist eigentlich gar kein Yoga
Ich dachte lange, dass ich so richtig flowen muss, um Yogi zu sein. Jetzt weiß ich: Nur wenn ich komplett still bin, mache ich "wahres" Yoga
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Histaminintoleranz: Verhinderten meine Gedanken die Heilung?
Oft ist es das Mindset, das die Veränderung in sich trägt. Bei meiner Histaminintoleranz wird das nicht anders gewesen sein. Verhinderten meine Gedanken eine schnellere Heilung?
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Bali Diaries: Die ersten Tage meines Yoga Teacher Trainings
Im September 2019 beginne ich mein Yoga Teacher Training auf Bali. Wie es mir in den ersten Tagen ergeht, erzähle ich euch in meinen "Bali Diaries"
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Bali Diaries: Ich biss in meinen Brokkoli als die Tränen kullerten
An meinem ersten Tag in Canguu erlebe ich so vieles, dass ich schließlich nicht anders kann, als im Café vor lauter Freude zu weinen
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Histaminintoleranz: Mein kompletter Weg der Heilung
Anfang 2019 litt ich noch unter einer Histaminintoleranz. Jetzt bin ich geheilt. Meine ganze Geschichte und Tipps lest ihr hier
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FOOD FACTS: Deswegen sollten Hülsenfrüchte öfter auf deinem Teller landen
Kichererbsen, Linsen, Sojabohnen: Kaum einer weiß, was für heilende Kräfte in ihnen stecken. Hier erkläre ich die Vorteile von Hülsenfrüchte
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Spiegelarbeit: So stärkst du dir selbst den Rücken
Es gibt einen Trick, durch den man nicht nur mehr Selbstliebe und Vertrauen aufbauen, sondern sich auch selber heilen kann. Er führt uns vor den Spiegel. Ich erklär, wie's weitergeht
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Meine Yoga Essentials – darauf kann ich beim Üben nicht verzichten
Welche Hilfsmittel man benötigt, um sich zu Hause sein eigenes Yoga-Studio einzurichten, erzähle ich euch hier und verrate, welches meine Lieblinge sind
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Real Recovery: Meine Tipps im Kampf gegen die Magersucht
Ihr wollt der Magersucht entkommen, wisst aber nicht, wie ihr mit der Recovery anfangen sollt? Ich habe meine wichtigsten Tipps hier für euch gesammelt
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Rezept: Goldene Hirsetaler – vegane Kekse zum Frühstück
Bananen und Hirseflocken bilden die Basis, Kakaonibe und Pekannüsse sorgen für den Extra-Genuss: Findet hier das Rezept für vegane Kekse
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